Система питания «Пятнашки»

Девочки,всем привет!!!

У меня сегодня -300,и это при том,что у меня КД!!! Вес 58,0!!!

Пчелочка писал(а):

Подскажите, пожалуйста, вы хлеб(какой и сколько), картофель(сколько) и бобовые(какие и сколько, с чем) едите при режиме "похудение"?

Я ем в основном лаваш тонкий или ржаной хлеб(бородинский).На Похудении его можно только раз в день на оранжевой пятнашке ,предпочтительнее в обед,ну так как 150 г хлеба в качестве углеводов-это многовато,то я,например,могу пару кусочков хлеба,а это примерно 50-60г добавить в какому-то граниру(макароны,крупы).
Картофель на Похудении кушать вообще нельзя,он разрешен только на Балансе.
Из бобовых у меня только фасоль,могу добавить натуральную консервированную в какой-то салат,а так я бобовыми не увлекаюсь,как то мне не комильфо после них!

Сегодня кушаю (ура!!!сиреневая пятнаха) :
З-пирожок с картохой,маааленький пирожок со сливой,яичница с помидорами,кофе с молоком и сахаром (Аня сказала-не голодать!!! , я послушалась!!))
О-ржаные макароны,салат из свежих овощей и зелени,творог,зеленый чай с молоком и медом.
П-персики,яблоки
У-пока не знаю,но явно без нарушений.