Система питания «Пятнашки»

Доброе утро, девчоночки!!!!!!

Anilag58 писал(а):

Я пропала в ремонте..

А я в сборах в школу! Ох, не легкое это дело, собирать первоклашку! Еще и читаем, решаем, пишем...и все только с мамой!
Купила батарейки, расстроилась...вес на месте...обьемы чуть ушли, а вот вес... надеюсь, что это из-за гормонов...осталось еще две недели попринимать и трехмесячный перерыв, думаю вот тогда и пойдет вес вниз!

Anilag58 писал(а):

Татаечка, выходи хоть как я на 5 минут

Воть, вышла!
Девочки, простите, никого не коменчу, только последний, Галочкин пост прочитала, совесть замучила!
У меня красная пятнашка
З-творог с курагой, кофе
О - рыба, салат из помидора+огурца+болгарыча, арбуз
У - куромафин, печеный баклажан, помидор, персики
Постараюсь завтра забежать!

Девочки,всем приветик!!!
Ну,хоть начали выходить наши разведчицы!!!
Уже веселее стало!!!Ну,ничего,скоро лето закончится,все вернутся из отпусков,сделают ремонты,отправят детей в школу и вернутся на родной форум!!!
У меня сегодня +400,что-то как-то я старалась кушать по пятнашкам,но не то,что заявила в меню,веер так и не запекла,какие то перкусы были.Но ничего,после сегодняшней аквы все отвалится надеюсь!!!

Озидея писал(а):

да в пятницу к родителям на остров

На Канарские??? Эх,плохо я знаю географию,и хде там в Волгограде остров?

Озидея писал(а):

а так куча родных рядом, не дадут и минутки в инете полазить

Знакомо!У меня как выходной,сразу на инет запрет,ну вернее я сама себе сильно не позволяю тут сидеть.

Озидея писал(а):

а в деревянный туалет таскать ноутбуки не принято

Anilag58 писал(а):

Девочки, привет!!!! соскучилась по всем

Боже мой,какие люди!!!!Пропажа явилась!!!!Галочка,привет!!!Ну,не теряйся так,я уж запереживала сильно,и все думаю зря мы телефонами не обмениваемся,так хоть бы смс-ку кинула.узнала как твои дела.

Anilag58 писал(а):

Я пропала в ремонте... закончились балкон с окнами, начались батареи, двери, потолок, стены, завтра привезут кухоньку... все время чужие люди, опустошенная кухня

Галочка,пройдет!!!Зато потом будет блеск и красота!!!Терпи.моя хорошая,а мы тебя ждем!!!

Anilag58 писал(а):

по ощущениям - хорошо, что не набрала

Ну,с такими военными условиями и это супер!!!

Anilag58 писал(а):

Наташа, ты наш маячок!!!! поздравляю с шикарным результатом

Спасибо,Галочка!!!Я сама очень довольна !!!Только не пойму почему никто особо не сбрасывает???

Anilag58 писал(а):

Анюта с Веруньчиком тоже молодцы!!! ну им то сбрасывать совсем уже нечего

И Ксюня такая же!!!

Татая писал(а):

А я в сборах в школу! Ох, не легкое это дело, собирать первоклашку! Еще и читаем, решаем, пишем...и все только с мамой

Да,трудная у вас задача,Танюш!!!Зато потом в ритм как войдете,за месяц все устаканится и будет как по маслу усё!!

Татая писал(а):

обьемы чуть ушли

Тань,а у меня наоборот объемы долго не уходили,вот только по прошествию месяца видно и объемы!

Татая писал(а):

осталось еще две недели попринимать и трехмесячный перерыв, думаю вот тогда и пойдет вес вниз!

Дай Бог.чтоб так и было!!!Главное,чтоб здоровье было,Танюш,не переживай сильно по поводу веса и не заморачивайся на этот счет!!!

Татая писал(а):

Постараюсь завтра забежать!

Ждем-с!!!

Девули,не пропадайте,всем отвесиков и легких двух дней до выходных!!!

Всем ЗДРАСЬТЕ!!!!

У меня сегодня +100г,не случилось отвеса после аквы,но это думаю дело перед КД.А вообще по-тихоньку идем дальше!!!

Мое меню на сегодня:
З-кофе с молоком,пачка творога с медом
О-веер из баклажана и куриной грудки,овощной салат,чай с имбирем
П-яблоки,груша
У-яичница с помидорами,кофе

Всем отвесиков и хорошей пятницы!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня +100г,не случилось отвеса после аквы,но это думаю дело перед КД.А вообще по-тихоньку идем дальше!!!

скорее всего сейчас возможны качели, тем олее по новым нормам, без ущерба для здоровья можно худеть не больше 2,5 кг в месяц но это слишком мало у тебя за месяц с небольшим хороший результат, дай отстоятся главное не паникуй, не ужесточай, ну ты знаешь.
ты одна тут у нас солдатик

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

З-кофе с молоком,пачка творога с медом

а где тут овощи? у тебя кстати красный квадрат?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У-яичница с помидорами,кофе

помидор 2 шт?
не увлекайся голодовкой,очень близко к этому, даже утренний мед не поможет

Озидея писал(а):

скорее всего сейчас возможны качели,

Точно,Ань,я об этом и не подумала!

Озидея писал(а):

тем олее по новым нормам, без ущерба для здоровья можно худеть не больше 2,5 кг в месяц но это слишком мало

Ага,нам же все сразу подавай!!!

Озидея писал(а):

у тебя за месяц с небольшим хороший результат, дай отстоятся главное не паникуй, не ужесточай, ну ты знаешь.

Спасибо,дорогая,буду слуХать тебя и вести нормальный образ жизни по пятнашкам!!!

Озидея писал(а):

ты одна тут у нас солдатик

Так я пока еще на отдых не поехала,а через недельку как пойду в разнос! Не,это я шутЮ!!!Надо быть дурой,чтобы после такого результата начать жрать!!!Беру с собой мультю в поездку,хоть на горбу,но поволоку с собой,подозреваю,что буду на Балансе,там хоть кашки буду есть и молочку мою любимую смаковать.А тоя уже соскучилась за всем этим.

Озидея писал(а):

а где тут овощи? у тебя кстати красный квадрат?

Не,Ань,я на Похудении,оранжевая пятнашка,но так с утра ничего не хотелось,вчера мужа собирала в поездку,до 12-ти ночи пирожки жарила и куриные оладушки,так нанюхалась видимо запахов на три дня вперед. Поздно легла спать!А творог я люблю.

Озидея писал(а):

помидор 2 шт?

Да,помидорок много!!!

Озидея писал(а):

не увлекайся голодовкой,очень близко к этому, даже утренний мед не поможет

Не,дорогая,я с ума сойду если буду голодовать!!!

Ну,а ты то как???

Наташа,Горячий Ключ
Отвечаю с телефона-на все вопросы сразу.
я на балансе и сереньке. Пока все родственники соберутся))
У тебя на оранжевой пятнахе нет каши или куска черного хлеба допустим.
Вес свой узнаю завтра утром. Но боюсь вечером будем возливать. Везу мужа с дочей к родителям. Там шашлык-машлык, ром, пиво Вот такая я козявка.

Озидея писал(а):

я на балансе и сереньке.

Не люблю я на балансе сиреневую пятницу,как-то мне ближе выходной день.

Озидея писал(а):

У тебя на оранжевой пятнахе нет каши или куска черного хлеба допустим.

Да что-то я с привсами уже и не стала добавлять,да и без этого наелась.

Озидея писал(а):

Вес свой узнаю завтра утром

Давай,будем ждать результат!

Озидея писал(а):

Но боюсь вечером будем возливать

Ну,а как без этого!

Озидея писал(а):

Там шашлык-машлык, ром, пиво Вот такая я козявка.

Ой,Ань,съешь там пару кусочков шашлычка за меня,уважаю я его!!!

Кстати,забыла про твою авочку сказать!!!Хороша,Ань!!!

Всем

Подскажите, пожалуйста, вы хлеб(какой и сколько), картофель(сколько) и бобовые(какие и сколько, с чем) едите при режиме "похудение"?

Я прочитала по ссылкам на 1 стр., но хочу уточнить.

Извините, если вопросы глупые. Спасибо за помощь.

Девочки,всем привет!!!

У меня сегодня -300,и это при том,что у меня КД!!! Вес 58,0!!!

Пчелочка писал(а):

Подскажите, пожалуйста, вы хлеб(какой и сколько), картофель(сколько) и бобовые(какие и сколько, с чем) едите при режиме "похудение"?

Я ем в основном лаваш тонкий или ржаной хлеб(бородинский).На Похудении его можно только раз в день на оранжевой пятнашке ,предпочтительнее в обед,ну так как 150 г хлеба в качестве углеводов-это многовато,то я,например,могу пару кусочков хлеба,а это примерно 50-60г добавить в какому-то граниру(макароны,крупы).
Картофель на Похудении кушать вообще нельзя,он разрешен только на Балансе.
Из бобовых у меня только фасоль,могу добавить натуральную консервированную в какой-то салат,а так я бобовыми не увлекаюсь,как то мне не комильфо после них!

Сегодня кушаю (ура!!!сиреневая пятнаха) :
З-пирожок с картохой,маааленький пирожок со сливой,яичница с помидорами,кофе с молоком и сахаром (Аня сказала-не голодать!!! , я послушалась!!))
О-ржаные макароны,салат из свежих овощей и зелени,творог,зеленый чай с молоком и медом.
П-персики,яблоки
У-пока не знаю,но явно без нарушений.

Всем привет!
Натусик ты супер!!!!
Такие успехи!!! это получается у тебя чуть больше месяца 6 кг ушло , да?
что то давно я тут не появлялась

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Я ем в основном лаваш тонкий или ржаной хлеб(бородинский).

я тоже так , друХ

как у тебя с закваской? так и не делала второй раз?

я пеку только себе ржаной с Изюмчиком! тааакой вкусный и утром его ем ну когда на оранжевой

я что то на творог подсела ( не подумайте о системе )

ем его и на обед и на ужин
так что писать не буду меню, все равно не правильное оно у меня
творог ем с овощами , или с изюмом и медом, а может можно так?

вобщем вес пока 52,00 ровно

Наташа,Горячий Ключ

Наташа, спасибо вам и за ответ, и за наводку на "пятнашки".

Я про них прочитала в другой темке, в кот. попала, прочитав у tatochka (Танюше) о ней(темке).

Я была на диете Дюкана, но чего-то устала без фруктов. Хотя там похудела на 8 кг.
А можно эти 150 г хлеба распределить на весь день? А каши тоже можно? Любые?
Извините за вопросы, но после Дюкана, тут всего можно, хоть и по 150 г. Поэтому я как-то теряюсь во множестве продуктов.

МАРТЫШКА25 писал(а):

Натусик ты супер!!!! Такие успехи!!! это получается у тебя чуть больше месяца 6 кг ушло , да?

Ой,спасибо,дорогая !!!Ну,да,за 1 мес. 10 дней ушло 6,3 кг.

МАРТЫШКА25 писал(а):

что то давно я тут не появлялась

Ага.вот вы козявки такие,бросили меня,я тут отдуваюсь!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

как у тебя с закваской? так и не делала второй раз?

Вер,так и ни делала,сейчас как-то перешла на Похудение,так тут углеводов как-то меньше можно и то я каши и макароны предпочитаю больше,поэтому и не стала ставить,но хочу!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

я пеку только себе ржаной с Изюмчиком!

У меня муж все просит такой сделать,а сама не люблю сладкий хлеб и его не уважу!

МАРТЫШКА25 писал(а):

я что то на творог подсела ( не подумайте о системе ) ем его и на обед и на ужин

Вот и я ,главное вкусный творог найти,хорошего производителя!

МАРТЫШКА25 писал(а):

вобщем вес пока 52,00 ровно

Значит тебе можно ФСЁ!!!! Молодец,Верунь!!!!Вес шикарный!!!

Пчелочка писал(а):

Наташа, спасибо вам и за ответ, и за наводку на "пятнашки".

Да не за что!!!И присоединяйтесь!!!!

Пчелочка писал(а):

Я про них прочитала в другой темке, в кот. попала, прочитав у tatochka (Танюше) о ней(темке).

А что это Таточка шифруется?она тоже на пятнашках???

Пчелочка писал(а):

Я была на диете Дюкана, но чего-то устала без фруктов. Хотя там похудела на 8 кг.

Не,если бы у нас не было такого вкусного полдника,то я бы точно не смогла,я бы до ужина просто не дожила,хотя в обед наедаюсь,но вот приходит такой момент что хочется что-то в рот кинуть,а тут не просто кинуть,а слопать целую тарелищу вкусняхи!!!

Пчелочка писал(а):

А можно эти 150 г хлеба распределить на весь день?

Нет,Валя,нельзя!!!Если положен кулак углеводов в обед,то его и нужно в обед скушать,максимум переставить углеводы на другой прием пищи,но только раз в день,это на оранжевой пятнашке.Хлеб можно кушать в сиреневый день все три приема пищи-завтрак,обед и ужин,и на зеленой тоже три раза.

Пчелочка писал(а):

А каши тоже можно? Любые?

Валя,я сейчас кину вам схемку на каждый день.

Пчелочка писал(а):

Извините за вопросы

Не надо извиняться,для этого тема и создана.чтобы тут задавать вопросы,делиться опытом и вместе идти к красоте!!!

Валя,вот тут выбираете схему питания(кликните,картинка увеличится).Лучше конечно начинать с Баланса,если вес хорошо уходит,то можно на нем и остаться,но мы ж не ищем легких путей,мы ж эксперименты над собой ставим!


Допустим выбрали Баланс(мне например,проще начинать с понедельника,т.к. каждая схема расчитана на 7 дней и так не запутаешься).

Каждую картинку кликайте.

Понедельник-зеленая пятнашка,вот вам картинка на этот день,
внизу те продукты,которые можно кушать в этот день,но смотрим на сами пятнашки,каждый горизонтальный ряд-это один прием пищи,вот в зеленый день можно в каждый прием пищи съесть и белок,и овощи,и угдеводы и напиток,полдник-желтый,фрукты.


Вторник-красный.Углеводы нельзя вообще в этот день,все продукты,которые зачеркнуты-нельзя!В каждый прием пищи по кулаку белка и два кулака овощей,ну и как обычно полдник фруктами.


Потом среда и четверг опять зеленые,тут опять послабление для нас.

В сиреневую пятнашку в пятницу нам можно уже чем-то себя побаловать.Тут тоже можно углеводы целый день,и еще кулак чего-то очень запрещенного-торта,колбасы,пива,шоколада,выпечки и т.д,но только в один прием пищи.На рисунке это на ужин,я ем только утром.


А потом в субботу и воскресенье тоже зеленые дни,полет фантазии тут в приготовлении блюд,т.к и молочка есть,и крупы,и овощи.Готовь- не хочу называется.


И еще,чтоб было проще.
Я скопировала схемки и рисунки на каждый день себе в папку,распечатала каждую на листе а4,подписала каждый лист по цвету дня,взяла у дочки фломастеры и раскрасила все квадратики,повесила на холодильник и мило привожу себя в порядок!!!

Девочки,всем привет!!!!
Отчитываюсь!!!У меня сегодня -400,вес 57,6 кг!!!Думаю,что это из-за отстутствия вчерашнего ужина.Пополдничала фруктами как положено и в 17.30 ушли с дочкой в цирк,вернулись в 21.00,ну какой тут ужин?съела яблоко и выпила чай с медом и имбирем!Дочку уложила и тут сидела,вся слюной изошлась от вкусностей всяких!!!

Мое меню на сегодня:
З-1 ст.л ржаных макарон(остатки доела),салатик овощной,кусочек ржаного хлеба с маслом,кофе с молоком(1 ст.л) и медом(1 ч.л.),яйцо.
О-обед еще и не придумала,но буду что-то готовить
П-яблоки
У-творог с медом,кофе,кукуруза вареная.

Всем отвесиков и хорошего отдыха перед трудовой неделей!!!

Приветик всем я тут что то совсем пропала, делов навалилось, как то не получалось к вам заглянуть простити засранку
Наташа,Горячий Ключ
Наташ, я смотрю ты тут передовик, такие отвесы у тебя ты просто умничка и здесь прилежно отчитываешься а где все пятнашкеры, чё это тут тихо так

Лора-а писал(а):

Приветик всем я тут что то совсем пропала, делов навалилось, как то не получалось к вам заглянуть простити засранку

Лорочка,привет!!!Рада тебя видеть,а я смотрю ты в жихе появляешься,а к нам не заходишь!!!Ну вот ты и появилась!!!Как отдохнули???у вас уже школа началась???

Лора-а писал(а):

Наташ, я смотрю ты тут передовик, такие отвесы у тебя ты просто умничка

Спасибо,дорогая!!!!

Лора-а писал(а):

здесь прилежно отчитываешься

Сначала думала,раз никого,то и я буду в кустах.а потом думаю-нет,темка вообще заглохнет,а если есть результат,то темку бросать нельзя,наверняка она еще кому-то поможет сделать себя красивой,поэтому и отчитываюсь каждый день.

Лора-а писал(а):

а где все пятнашкеры, чё это тут тихо так

У Галочки-ремонт в разгаре и работа,Ксюня укатила в Турляндию,на связь выйдет числа 13-го,Анютка после переезда тоже вся в делах,а сейчас и вся семья до кучи собралась,так у них семейные посиделки,ну и конечно домашних хлопот хватает.Татаечка вся в предшкольной суете,и покупки,и читают-пишут с сынулей.
Сейчас у всех отпуски и летняя суета пройдут и все вернутся в родные пенаты.

А как у тебя дела с похуделками?ты все так же в свободном плавании?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Рада тебя видеть,а я смотрю ты в жихе появляешься,а к нам не заходишь!!!Ну вот ты и появилась!!!Как отдохнули???у вас уже школа началась???

Ой Наташ, ЖиХ никак оставить не могу, меня ноги сами туда видут я туда только и заглядываю если минутка свободная есть, даже до трынделочик не всегда добираюсь. Отдохнули хорошо, там в трынделках фотки я выкладывала, де правда ещё и не все выложила Школа у нас начилась уже, старший первого чесла пошёл, потом средний 5-го и малой седьмого, ой как я рада что школа начилась вседа радуюсь когда каникулы начинаються, но ещё больше когда они заканчиваются на этих каникулах все трое были дома и теперь всегда так будет

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Сначала думала,раз никого,то и я буду в кустах.а потом думаю-нет,темка вообще заглохнет,а если есть результат,то темку бросать нельзя,наверняка она еще кому-то поможет сделать себя красивой,поэтому и отчитываюсь каждый день.

Ой Наташ какая ты молодец не оставляй темку, ведь и правда комуто может она помочь. Только почему у других результаты слабые или они в нарушалках

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А как у тебя дела с похуделками?ты все так же в свободном плавании?

Всё пытаюсь вернуться на систему, но не совесем получаеться

Лора-а писал(а):

Ой Наташ, ЖиХ никак оставить не могу, меня ноги сами туда видут я туда и заглядываю только если минутка свободная есть

Конечно,Лор,понимаю тебя,сколько ты там прожила,сколько советов давала и разжевывала девчонкам новеньким все по пунктикам,тебе цены нет,ты молодчина и большая помощница.

Лора-а писал(а):

Отдохнули хорошо, там в трынделках фотки я выкладывала, де правда ещё и не все выложила

Нало заглянуть!!!

Лора-а писал(а):

Школо у нас начилась уде, старший первого чеслр пошёл, потом средний 5-го и малой седьмого, ой как я рада что школа начилась

Ой-ой-ой,три школьника!!!Держись,мамулька!!!

Лора-а писал(а):

как я рада что школа начилась вседа радуюсь когда каникулы начинаються, но ещё больше когда они заканчиваются

Представляю три непоседы в доме одновременно,и каждому что-то нужно!!!

Лора-а писал(а):

на этих каникулах все трое были дома и теперь всегда так будет

А раньше как было?

Лора-а писал(а):

Ой Наташ какая ты молодец не оставляй темку, ведь и правда комуто может она помочь.

Пока я в теме то не брошу!!!Может и мой совет кому-то пригодится.

Лора-а писал(а):

Только почему у других результаты слабые или они в нарушалках

Лор,даже не знаю,мне все же кажется у каждого свои нюансы.Кто-то нарушает,кому-то такой принцип питания очень комфортный,у Татаечки например,плюс ко всему гормональные препараты(она писала,что объемы уходят,а вес на месте),у кого-то организм просто не хочет больше отдавать,а мне оказалось очень комфортно на этой системе,уже привыкла.вошла во вкус.Не знаю надолго ли хватит,но пока нарушать не хочется,еще надо хоть 3-4 кг убрать,а потом на месте вес держать,будем работать над собой.

Лора-а писал(а):

Всё пытаюсь вернуться на систему, но не совесем получаеться

Что мешает???Сила воли???

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Представляю три непоседы в доме одновременно,и каждому что-то нужно

Ага мне иногда охота аж на необитаемый остров, хоть на чучуть

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А раньше как было?

А раньше малой в сад ходил, а всаду нет каникул, в некоторых правда летом две недели делают и всё, но обычна тогда одна запасная группа открыта для тех кто всётаки работает.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Пока я в теме то не брошу!!!Может и мой совет кому-то пригодится.

Конечно Наташ пригодиться, выж тут как первопроходцы пятнашек

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Что мешает???Сила воли

Не, сила аппетита

Всем привет!!!!
Докладываю!!!!У меня сегодня +700!!!!!!!! Но виновата сама,мужа не было три дня,приехал,привез вкуснющей сушеной рыбы,вообще я не любитель ее,но так же он ее расписал,так разрекламиловал,что я схватила одну рыбку и начала ее есть,конечно много не съела,соленоватой показалась,ну и закусила привезенным вкуснющим арбузом.Ядреная смесь получилась-соль+вода!!! Вот и привес пришел!!!Ну,ничего,будем с сегодняшнего дня его сгонять,еще и аква вечером.

Лора-а писал(а):

Ага мне иногда охота аж на необитаемый остров, хоть на чучуть

Понимаю,Лорик!!!Мне от двух иногда хочется,а то и от одной!!!

Лора-а писал(а):

А раньше малой в сад ходил, а всаду нет каникул, в некоторых правда летом две недели делают и всё, но обычна тогда одна запасная группа открыта для тех кто всётаки работает.

Вот этим сад мне тоже нравится!!!В июне я своей прЫнцессе тоже делала каникулы,но вынужденные,когда вспышка менингита была,кк-то страшновато было,так за 2 недели с небольшим дочь вымотала меня,желания и просьбы менялись за 5 минут по 100 раз,то то ей,то другое ,я уже не могла дождаться когда же в сад.

Лора-а писал(а):

Конечно Наташ пригодиться, выж тут как первопроходцы пятнашек

Лора-а писал(а):

Не, сила аппетита

Так она нам всегда мешает!!!Я с осени не могла себя уговорить,что пора браться за себя,то начинала и срывалась на второй день,то находила отговорки типа-для чего я живу,чтобы себя в чем-то ущемлять ??Но слава Богу,что здравый смысл надо мной взял верх!!

Так-с,я на Похудении снова,оранжевая пятнашка,сегодня кушаю:
З-яйцо вареное,творог с медом,кофе с молоком и горсть арахиса(овощей нет,не хочу с утра)
О-салат овощной с фасолью,отварная куриная грудка,кусочек хлеба бородинского,чай с имбирем и медом
П-арбуз,яблоки(эх,нельзя виноград, а муж вчера целый пакетище привез)
У-скорей всего будет творог,т.к. вечером аква,а я перед ней не успеваю ужинать,вернее после полдника особо не хочу,да и тяжело на полный желудок заниматься,поэтому что-то легкое или вообще ничего),а после чай с имбирем.

Привет мои Хорошие!!
Докладываю, вес качнулся вперед не сильно, утром было 57,3, но это изза синесереневых выходных, боялась больше будет.
Сегодня на 1а, наконец-то
Пока еду на катере по Волге, с ведром груш и так по мелочи

меню на сегодня
завтрак(поздний) огурец,помидор,говядина отварная, кофе с мол как это вкусно оказывается после варьирования между мамиными пирожками и котлетками
обед. яичница- 2 яйца(деревенские ),помидор, пологурчика соленых
в течение дня-по кулаку: ежевика, сливы, грушки
ужин: творог зерненый,огурец,помидор,чай мятный

Наташа,Горячий Ключ
Наташа!! ты такая умничка
так рада за тебя , отличные успехи ,хорошо продвигаешься, глядя на тебя сама верю, что как встречания закончатся смогу нормально питаться уже, без праздничных перекосов

Озидея писал(а):

Привет мои Хорошие!!

Анечка,приветище!!!

Озидея писал(а):

Докладываю, вес качнулся вперед не сильно, утром было 57,3, но это изза синесереневых выходных, боялась больше будет

Ну,ничего,это не катастрофически!!!

Озидея писал(а):

Сегодня на 1а, наконец-то

Вай-вай-вай!!!Аж 4 красных дня подряд!!! Жалею тебя!!!!Поэтому мне больше нравятся или Баланс или Похудение!!!

Озидея писал(а):

Пока еду на катере по Волге, с ведром груш и так по мелочи

И кудЫ ты поплыла???А ведро груш откуда и куда???Может ты там приторговываешь ????Так ты в нас грушами кидай,мы их на полдничек оприходуем!!!

Озидея писал(а):

как это вкусно оказывается после варьирования между мамиными пирожками и котлетками

Кто бы подумал,что нам будет так вкусно!

Озидея писал(а):

Наташа!! ты такая умничка так рада за тебя , отличные успехи ,хорошо продвигаешься

Спасибо,дорогая!Стараюсь!!!

Озидея писал(а):

глядя на тебя сама верю, что как встречания закончатся смогу нормально питаться уже, без праздничных перекосов

Ну,и перекосы не страшны,главное к цели идти,а потом эту цель удержать!!!