Система питания «Пятнашки»

Наташа,Горячий Ключ

Наташа, спасибо вам и за ответ, и за наводку на "пятнашки".

Я про них прочитала в другой темке, в кот. попала, прочитав у tatochka (Танюше) о ней(темке).

Я была на диете Дюкана, но чего-то устала без фруктов. Хотя там похудела на 8 кг.
А можно эти 150 г хлеба распределить на весь день? А каши тоже можно? Любые?
Извините за вопросы, но после Дюкана, тут всего можно, хоть и по 150 г. Поэтому я как-то теряюсь во множестве продуктов.