Запеченное филе дорады с лимоном, чесноком и кинзой

Запеченное филе дорады с лимоном, чесноком и кинзой



Рецепт от израильского кулинарного блогера Эфрата Сиачи.

Это самый простой, быстрый и вкусный рецепт приготовления филе дорады на ужин для всей семьи.

филе дорады - 4 шт. (у меня тилапия)
оливк.масло - 3 ст.л
лимон.сок - 2 ст.л
чеснок - 3-4 зуб.
кинза - 2 ст.л
зира - щепотка
соль - 0.5 ч.л или по вкусу
перец черный молотый - щепотка

Духовку разогреть до 200 С.
Филе рыбы помыть, просушить бумажным полотенцем.
Противень застелить бумагой для выпечки и выложить рыбу кожей вниз.

Смешать в мисочке оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок и мелко порезанную кинзу, специи.
Ложкой обмазать каждое филе.

Запекать 10-12 мин.
Готовое филе выложить на блюдо

Жанчик писал(а):

Рецепт от израильского кулинарного блогера Эфрата Сиачи

Просто, быстро и вкусно!
Спасибо, Жанночка!

Отличный рецепт ! Забрал в закладки. Жанна, спасибо Вам за рецепт.

Le poisson d'or писал(а):

Просто, быстро и вкусно! Спасибо,

Машенька! Это, действительно, очень быстрый ужин! Готовь с удовольствием!

Кулинар из Азова писал(а):

Отличный рецепт ! Забрал в закладки. Жанна, спасибо Вам за рецепт.

Володя! Буду рада, если приготовите такую рыбку! Благодарю за внимание к рецепту!

Жанчик писал(а):

самый простой, быстрый и вкусный рецепт приготовления филе дорады на ужин для всей семьи.

Все, что наша семья любит - и рыбу, и кинзу!
Спасибо большое! И ведь правда, - и быстро, и просто, и вкусно!

Тasя писал(а):

Все, что наша семья любит - и рыбу, и кинзу!

Тasя писал(а):

Спасибо большое! И ведь правда, - и быстро, и просто, и вкусно!

Тасенька! Даже 30 мин. не потребуется, чтобы приготовить этот вкусный ужин! Буду рада, если приготовишь и оценишь!

Жанночка, рыбка ооочень вкусная и готовится на раз-два. У меня два кусочка форели по 300 г. Буду часто готовить. Спасибо большое, что принесла на форум такой хороший рецепт

Киношка писал(а):

рыбка ооочень вкусная и готовится на раз-два. У меня два кусочка форели по 300 г. Буду часто готовить. Спасибо большое, что принесла на форум такой хороший рецепт

Танечка! Какая аппетитная рыбка получилась!
Я рада, что рецепт понравился! Готовь с удовольствием!

это очень вкусный рецепт именно с дорадо и в фольге, чтобы чеснок не подгорел, а весь вкус отдал Дорадо только так делаю.