Система питания «Пятнашки»

Всем привет!
Натусик ты супер!!!!
Такие успехи!!! это получается у тебя чуть больше месяца 6 кг ушло , да?
что то давно я тут не появлялась

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Я ем в основном лаваш тонкий или ржаной хлеб(бородинский).

я тоже так , друХ

как у тебя с закваской? так и не делала второй раз?

я пеку только себе ржаной с Изюмчиком! тааакой вкусный и утром его ем ну когда на оранжевой

я что то на творог подсела ( не подумайте о системе )

ем его и на обед и на ужин
так что писать не буду меню, все равно не правильное оно у меня
творог ем с овощами , или с изюмом и медом, а может можно так?

вобщем вес пока 52,00 ровно