Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Caprico

Светлана

44 года
Тольятти
Сегодня придумала вкусный вариант мясного ужина по принципу "и мне, и семье". Итак, отбила филе от 3 куриных грудок.
Каждую отбивнушку разрезала на две аккуратные части (можно и не разрезать, тогда рулетики получатся большие). Маленькие отвалившиеся кусочки и неровные краешки отложила для себя.
Для семьи: каждую отбивнушку смазала майонезом, с чесноком, карри и зеленью, и завернула в каждую брусочек ветчины и сыра. Положила эти сырно-ветчинные рулетики в рукав для запекания и на противень.
Для себя: оставшееся куриное филе (у меня получилось грамм 300-350) пересыпала чесноком, зеленью, завернула в фольгу и уложила на противень рядом с "семейным" рукавом.
Противень с семейным и моим ужином отправила в духовку, всё запеклось одновременно, все счастливы Yahoo!
Вопрос: была у меня мысль добавить в свой рулет вареное яичко и карри. Так можно на ужин?

 
10 Авг 2013 20:14

Страница 770 из 1000