Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули всем приветик! Уезжаем на дачу, с понедельника я в отпуске на неделю!!! буду приезжать периодически в город. До понедельника писать не смогу
У кого отвесики поздравляю, у кого какие праздники тоже всех поздравляю , не читала никого
Менюха на завтра
завтрак 9.30: 2 бутера с колбасой и сыром из микры, арбуз, печенье, чай
обед 13.00: рис 200гр, салат из овощей (огурцы, помидоры) заправленные маслом, ча, арбуз
ужин 17.40: сливы 4 штуки, творог 200гр

Менюха на послезавтра:
завтрак 9-10.00: вкусняхи, что будет ))) вернее что мама приготовит
обед 13.00: гречка 200гр с котлетой (фарш, лук, яйцо, зелень) 150гр, салат из овощей по системе, чай
ужин 17.30: шашлык 300гр, чай