Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НаташаЛ писал(а):

еда решила я сегодня поужинать позже в 18,3 (в 18,00 только с работы пребижала) есть особо нехотела сделала омлет с пол кобочка и сыра 20гр, потерла и 3 яйиц

Я не поняла это твой ужин был? Если да, какой вариант это?

НаташаЛ писал(а):

Отсюда вопрос, если я восновном прихожу с работы 19,00 можно уже сесть маленький кусочек сыра? И потом делать укол.

По системи нет нельзя, а так смотри сама, здоровье важнее конечно