Система -60 и грудное вскармливание

Приветики!
И у меня сегодня -200 (сейчас я 61,8, надеюсь к 62 уже не вернусь )

ТрамПампушка писал(а):

Результаты за 3 дня внизу на линеечке смотрите

молодчинка!

Сегодня ела

З. пицца на сковороде (рецепт тут где-то звидела, не помню у кого), штрудель слоеный с джемом (в полушке купила)+ 2 кружки чая с молоком
О. рис + помидорка (сделала в мюльте)+ посылпала натертым сыром+ йогрут. (но что-то неочень то обед получился. ну да ладно, все равно наелась )
у. хочу сделать горбушу, запеченую в фольге (вот только найду чем залить, чтоб системненько было, возможно это будет йогрут)

Если что корректируйте мой ужин