Система -60 и грудное вскармливание

ТрамПампушка писал(а):

Результаты за 3 дня внизу на линеечке смотрите

Так держать

Шту4ка писал(а):

И у меня сегодня -200

Шту4ка писал(а):

у. хочу сделать горбушу, запеченую в фольге (вот только найду чем залить, чтоб системненько было, возможно это будет йогрут)

6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты (соленое, малосоленое, маринованое и т.д. нельзя)
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.

Что можно пить?
- Чай любого сорта
- Кофе
- Вода с газом или без
- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
Молочку НЕЛЬЗЯ