Система -60 и грудное вскармливание

pirenei писал(а):

у меня седня минус 400 увидела новую цифирку на весах 81.9

бальзам на душу прям

pirenei писал(а):

купила себе деми ботиночки на 10 см каблуке

молодец!! я сама на такие покупки тугая, поэтому я

алешка ру писал(а):

Так держать

Мерси

Шту4ка писал(а):

хочу сделать горбушу, запеченую в фольге (вот только найду чем залить, чтоб системненько было, возможно это будет йогрут)

ну Аленка правильно написала, что так низя...
но тут такой момент, что даже если у нас нет ужина мясо+фрукты, то если сделать ту же горбушу политой лимончиком слегка, то на результат худения это не повлияет в худшую сторону. Ну если что ругайте меня, развратницу и возмутительницу, но вот реально я верю в свою правоту, так как вне системы я бы съела на ужин (для примера) -горбушу в сливочном соусе+картофан жареный+салатик еще на майонезе, а тут всего то рыбка+лимон например ..ну явно ж второй вариант в любом случае предпочтительней?? или я не права?

Мы сегодня кушаем:
Завтрак -много и вкусно
Обед - лапша рисовая с куриной грудкой, морковкой и лучком (последнее спасировано на подс масле слегка). соевый соус
Ужин - фаршированные перцы и помидоры творогом+зелень+чеснок и приготовленные в духовке, молоко или кефир.