Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
Всех с отвесиками!
Trino Света, поправляйся!

Меню на завтра
завтрак 6.40 - бутерброд с печеночным паштетом, кусочек http://forum.say7.info/topic45312.html, чай с лимоном.
обед 12.00 - гречка 200 гр, 2 котлеты на пару, салат из помидор 100 гр, чай, чернослив
ужин 17.40 - творог 200 гр, салат из помидор и перчика+ немного соевого соуса (состав проверила)150 - 200 гр, чай зеленый с мелисой.