Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

кусака писал(а):

ИРА, ЕШЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ (слова разрешенные фрукты или разрешенные овощи относятся ко взрослым здоровым тетям)

полностью поддерживаю! Можно тока яблоки. и то, зеленые сорта. Печеные - идеальный вариант (ну чисто мое мнение). Хотя с овощами дело попроще обстоит мне кажется. Капуста цветная, брокколи например. Перец болгарский, помидоры (хотя я бы рискнула есть тока дачные)

Elinka_ZP писал(а):

Надеюсь больше не болеть

Не болей, дорогая!
Всех с отвесами и хорошего настроения!!!!
Меню на завтра:
7-30. Оладушки из кабачков 2 шт, кофе, бутер с колбасой
13-00. суп оочень густой с грибами, гречкой, луком и кабачками (300г)
17-45. творог 200г, салат из помидор, огурцов, лука.