Диета доктора Дюкана

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

линеечку твою не видела.

Я никогда и не ставила линеечку.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ириш, с какого веса начинала?

Да, Лен, у меня результат вшивенький. Всего 7 кг надо было сбросить. Начинала с веса в 60 кг. А мой нормальный вес, с которым мне комфортно - это 52-53 кг. Но вот за зиму я каким-то образом эти несчастные 7 кг наедаю. В эту зиму впервые я не вышла на свои привычные 60 кг, т.к. это уже было время доктора Дюкана, и я продержалась. Сейчас периодически воюю с 1-2 кг, особенно после походов в ресторан, либо после праздников типа Рождества.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ирина, ты давно ушла на 4 этап?

Давно. Еще в прошлом году. У меня на все про все ушло где-то полгода, а сейчас я лишь поддерживю вес. Но что хочу сказать, если начать жрать ( извините) по-старому, то вес не заставит себя ждать. Дюкан -это уже на всю жизнь, если хочешь иметь стройную фигурку. Ну, и на мой взгляд, это одна из самых сытных диет.!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Вес колебался на закрепе и в каком диапазоне?

1-2 кг.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ни чего , что столько вопросов?))

Ну. вроде на все ответила.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Сладкое компенсирую конфетками для диабетиков, в ограниченном количестве и стала пить колу лайт))

Я ем обычные шоколадные конфеты, но 1-2 штучки в день. И также покупаю те, которые без сахара. Тут уж, остановиться не могу.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

не понравилось совсем

Пеку много и пробую много из дюкановской выпечки. Нравится.

Водолей7 писал(а):

Бонжорно сеньоры

Равным образом!!!

Водолей7 писал(а):

Вернулись мы из солнечной Италии, накупались, назагорались, нагулялись до упада

Оля, ждем фоты с нетерпением!!!!!