Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

девочки,здравствуйте!
какие вы все-таки заботливые! спасибо вам
когда кормила первого ребенка, то соблюдала все предписания диеты кормящих мам. молоко было прозрачное, голубенькое. а доча была при рожд. 4 700, ей надо было много. второго и третьего когда кормила, лопала все в любых количествах и даже ночью, и даже копченое, соленое, шоколадное...
результат: у первого ребенка дисбактериоз, второй и третий - здоровые, мы не знаем в лицо до сих пор нашего педиатра, как и он нас.
кроме того, именно первый и мучился животом, а второй и третий - я по ночам спала, можно сказать, отдыхала
есть могу все, хоть папайю, хоть мамайю аллергии у детей нет.
Андрюля правильно поняла, я бы не хотела смешивать мясо и крупы.
вопрос: если я исключу ланч, что же перекусывать?я буду голодная! чем заменить фрукты?я их оооочень люблю!!!!
обед перенесу.
и, наконец, с удовольствием на ужин добавлю фрукты

двигаюсь я очень много с детьми и по хозяйству, если учесть что мы домашние и в дет.сад не ходим, но это не мешает не поправляться
после первого ребенка очень быстро приходишь в норму, я вышла из роддома в том весе, в каком была до беременности, но сейчас уже и мышцы не те и мотивация не работает и силы воли нет.


девочки, а где эта тема кормящих мамочек???