Диета доктора Дюкана

Всем худеющим привет!!! Я у вас редко пишу,но читаю постоянно,писать не очень люблю Очень много новеньких,это замечательно!!!
Я диету закончила еще перед Новым годом,и хочу всем девочкам,которые боятся прибавки веса после диеты сказать,что вес держится, естественно при условии,что ты не ешь все подряд. Для меня диета ДД это находка-я так вкусно худела!!!! Поэтому и по завершении диеты я все равно придерживаюсь принципов питания ДД,хотя в этот период был отпуск на море,где из правильной еды можно считать только шашлык , но самое "тяжелое" была поездка к маме в Западную Украину,Аля меня поймет,первая еда там вареники, я их обожаю,а при условии,что не я их леплю люблю еще больше Так вот три недели,проведенных в гостях на обильной пище принесли всего +500 грамм,которые легко ушли. Самое главное правило - не забывайте про белковый четверг,действительно за этот день может уйти и 1 кг веса,у меня такое было!
Всем удачи!!! Верьте в себя и все получится!!!