ТрамПампушка
43 года
Питер
| Ирунчик89 писал(а): |
| юля.согласна на все 100 %.но мы худеем на системе Миримановой.а ни на какой-нибудь другой.любые отклонения-это уже не система Миримановой |
Ну так то ты права, конечно, но мне кажется, что и к такой системе можно относиться без фанатизма, и успешно худеть. Опять же темка то ГВ и -60)))
Я конечно понимаю, что люди разные, но у меня опыт был уже на системе и не всегда успешный. Вот когда затягивала воожжи по полной типа -не успела до 18.00 поужинать -все, вообще значит без ужина осталась, положила в салат 1,5 ч.л. майонеза вместо одной разрешенной -и крендец -есть не буду.. в результате не поужинав 3 раза, потом был пару раз неудачный ужин и всё - система не понравилась и я так и не поняла, как же люди то худеют на ней без мучений то? а потом я поняла, что все равно надо подстраивать под себя и стала ужинать в 7-7.30, мне так только удобно (муж с работы приходит в это время и секции у дочки тоже также кончаются). Ну как бы вот многие скажут, что мол и не система это -там ж только до 6 можно есть -ну главное у меня работает и в прошлом году я за 3 месяца с 88 кг до 73 дошла, при этом не убиваясь по каждому поводу и маленькому нарушению. Ну я не спорю с тобой конечно, это я просто свои соображения высказываю...)))
Сегодня кушаем с дочкой:
Завтрак -пельмени
Обед -гречка с молоком
Ужин- запеченая грудка в фольге (обмазал солью и черным перцем)