Диета доктора Дюкана

Здравствуйте девушки,меня зовут Алла,примите меня в свои стройные ряды,я когда то уже сидела на этой диете и похудела тогда на 20 кг,но потом случилось беда с моим сыном он заболел сахарным диабетом 1 типа и я от стреса пихала в рот всё что не поподя в основном в ночное время,как следствие набрала 30 кг,сейчас когда я почти смерилась с болезнью сына на сколько это возможно,я думаю пришло время скинуть этот вес,знаю что будет очень тяжело и трудно,несколько раз я опять начинала круиз но потом не выдерживала и опять в рот летело всё вкусное но сильно не полезное,мне кажется что одна я врят ли справлюсь,по этому хочу попросить вас помочь мне не свернуть с моего намеченного пути,сегодня первый день круиза ( в выходные купила мяско,отруби пока не смогла найти ) Сегодня буду кушать варёное мяска,прошу у вас помощи и надеюсь что вы не откажите