Диета доктора Дюкана

irosd писал(а):

Спасибо,Аллочка!И тебе Бог в помощь и крепкого здоровья твоему сынишке! Давай вместе стройнеть и поддерживать.

Ирочка буду только рада

Irina Divers писал(а):

Мокрое молоко- навалом в магазинах от 0 % жирности. Если есть еще воппросы, спрашивай.

Ирачка спасибо ты моя спасительница,теперь я знаю что купить и что скушать
Ирочка скажи а вот йогурты с фруктами ты какие то брала?


Девочки подскажите я что то не пойму вот читаю на первой странице описание диеты и там под пунктом 8.ОБЕЗЖИРЕННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 0%
ЙОГУРТЫ 1. Без добавок и наполнителей – без ограничений. 2. Ароматизированные 3. С кусочками фруктов – до двух йогуртов в день максимум (ДОПУСКАЕМЫЙ продукт)
МОЛОКО обезжиренное молоко имеет жирность 1,5%.
ТВОРОГ 0% без ограничений
СЫР 0% без ограничений

Вопрос: скажите их что можно кушать на атаки?
Раньше в самом начале диеты говарили что только чистое мясо и не чего более,я слышала что сейчас Дюкан внёс изменения но не думала что такие,полесните мне пожалуйста?