Диета доктора Дюкана

Алла77 писал(а):

Ирочка скажи а вот йогурты с фруктами ты какие то брала?

Тоже Oikos, у них йогурты всякие есть, мне очень ванильный нравится, в большой упаковке- 1 паунд, там, правда, сахар присутствует, но немного, я его обычно в выпечку пускаю.

Алла77 писал(а):

Вопрос: скажите их что можно кушать на атаки?

Мне кажется, сразу было про молочные продуты, но может я ошибаюсь. Книжку давно читала. С творогом не усердствуй, он иногда задерживает похудение.