Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

девочки! так не честно! пока форум почитаешь, столько рецептов увидишь, мой желудок плачет уже!!! видно, читать надо после плотного завтрака, а не в 23.00
какая же у вас фантазия! такие обеды и ужины изобретательные попадаются. молодцы!
сегодня только благодаря форуму сдержалась, чтобы не начать кусочничать каждый час.

пожалуйста, посмотрите на системность моего меню на завтра.

10.00-Завтрак
кусок торта наполеон (домашний), хачапури с сыром и яйцом.
13.30-Обед
одна курин.ножка вареная, 2 бутера из черного хлеба с соленым чесночным творогом, листья салата Айсберг, бульон куриный, 200 грамм зеленой фасоли тушеной без масла.
17.30-Ужин
фруктовый салат грамм 300-400 (ананас, яблоко, сливы, персик)


вопрос: почему уважаемые худельщицы на этом форуме так часто говорят, что творог надо есть больше?

Спокойной ночи