Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Настя Иванова

Настя

38 лет
Донецк
Девочки, здравствуйте! я на таком питании 2 дня , но у меня привес ((( было 65, стало 67((((((((( помогите понять,что не так, пожалуйста.

День первый.
завтрак - 2 яйца, шоколад чёрный с кофе б/с - 50г, самса с сыром - 150г.
обед - творог зернистый 4% -300г плюс один помидор.
ужин -в 17:30 -творог зернистый 100 г плюс творог обычный 0% 200 г.всё.

день второй.
завтрак - печенье с орешками и изюмом 110г, кофе б/с, 2 ст.л. мёда.
обед - куриная грудка, запечёная в фольге 200г, сыр 50 г, 2 яблока на десерт.
ужин - творог зернистый 4% 230г,сыр 50 г, кофе б/с.

Домой приехала как бочка((((

а порциями я наедаюсь наконец-то)) я всю жизнь голодом себя морила периодически, ну там, то 100 г шоколада в день или 1 кг морковки и всё. так и худела. а потом только начну более-менее кушать, как меня бомбит во все стороны. а тут - и голода нет, и вроде , правильное нормальное питание, а привес(( капец((

 
13 Авг 2013 2:28

Страница 775 из 1000