Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Natasssha
Наталья
47 лет
Питер
| Настя Иванова писал(а): |
| между помидором и сыром - выберу сыр - очень его уважаю) |
здесь еще можно криспы добавить, но не советую увлекаться таким вариантом ужина. Попробуй какой-нибудь мягкий творожок с фруктиком. Ужины чередовать надо.
| Настя Иванова писал(а): |
| скажите, а как размер порции контролировать? вы следите за количеством пищи ? |
конечно следим. Равнонасыщаемость во все приемы пищи важна так же как и соместимость продуктов.
13 Авг 2013 2:58