Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Приветики стройнюлички!!!! Скучаю по вам!!!! Новеньким добро пожаловать!!! У кого отвесики , поздравляшки!!! у меня еще 200 гр ушло, линейку дигала, но еще отвесик есть, пока не двигаю,жду закрепления.
Андрюля
Ир, чуть неупала со стула от твоего Спанча!!!! ИИИИраааа, ты просто кудесница!!! я б на такоене решилась. И еще какая ты красоточка, так похудела!!! Любуюсь и радуюсь!!!

Silvana писал(а):

Почти правильно, но если человеку например нужно на ужин ЧУТОК меньше чем в обед- это нормально! Стоит ли в себя пихать?

Девченки, я того же мнения...Я вот тоже не могу в себя творог пихать столько.И еще творог творогу рознь.У некоторых он как сметанка, а у кого то насыщенней намного.Далее, мясом я наедаюсь и насыщаюсь намного быстрее и насыщение длится долго.Для меня мяса 200 гр.это уже просто предел, потом чувство тяжести до утра.... А пихать в себя и растягивать желудок...

Trino писал(а):

я вся в рабочей запаре,

Светик , привет!!!