Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Silvana писал(а):

Порции примерно равны- разница в 100-200 грамм не критична для меня.

Оль в сто грамм ещё не критично может, а 200 конечно уже разница не желательная, её надо избегать. Если в обед у тебя например еды 400рамм, а в ужин у тебя разница 200, это очень плохо, такого быть не должно, получаеться он у тебя будет в два раза меньше чем обед, а это уже плохо и как раз скапированная тобой моя цитата об этом и говорит, что так нельзя

Silvana писал(а):

Я Катины меню нашла не на оф сайте системы, а в её блоге.

Это с её первого или последнего похудения?