Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Silvana писал(а):

но пока получается, что я в обед недоедаю, а на ужин переедаю

Оль возможно из за таго что у тебя маленький ужин у тебя завтрак питательнее, обед больше, а к ужину нет аппетита, так ка за два первых приёма ты хорошо накушалась, возможно надо просто постораться выровнять все порции и тогда такого не будет, я не совсем сейчас помню твои меню за последнее дни, надо глянуть

Silvana писал(а):

От двухсот, двухсотпятидесяти такого не бывает, значит для меня 250 - это планка! Или я опять неправильно говорю?

Я считаю что 250гр ворог это уже вполне нормально, темболее к ниму ещё чтото добавляеться