Худеем без диет

chapali
[quote="chapaliКсюш, совершенно непонятная ситуация.. . Давай-ка ты, начинай считать калории, сколько в день съедаешь? Меню вроде ты уже более-менее научилась составлять, и свои ошибки находишь уже. Взвесься. Уменьшился вес или нет? Если с калориями все нормально, будем думать что не так, девочек привлечём.
Но я думаю у тебя все нормально. Просто сейчас жара стоит неимоверная....может поэтому вещи более узкие становятся

Здравствуйте!Вес соит. Сегодня примерно 1350-1400 ккал.Я заметила,когда я четко 3 часа перерыв между приемоми пищи соблюдаю,то и живот не такой надутый ,да и тяжести нет.Я все метр купить не могу- как едем в магазин,так он у меня из головы вылетает и все тут!!

У меня тоже вроде все нормально. За 1 месяц (почти) - минус 1 кг, правда физ.нагрузки не было, а был ремонт, я думаю он мне заменил тренировки .

Поздравляю!!!!Пусть не большая,но все же ПОБЕДА!! Это так приятно даже 1 кг терять!!!!!!