Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Настя Иванова

Настя

38 лет
Донецк
Что-то я печалюсь, девочки.... Рано,наверное,ещё, а я уже начала. 3й день шестидесятница, и всё хорошо, но как-то я не сдуваюсь совсем-совсем. так и хочется опять ограничивать себя в еде. В порциях. меню сегодня получилось не как планировала,но по системе:
завтрак - печенье 75 г, шоколад 50 г, 2 кружки кофе б/с ( планировалось 110 г печенья, наелась)
обед - куриная грудка запечёная в фольге, отварная цветная капуста , всё по 200 г.
на ужин - отварная цветная капуста (примерно г 400 будет,наверное)

ну должно ведь хоть чуть-чуть убыть завтра! а то грустно...

 
13 Авг 2013 17:28

Страница 777 из 1000