Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Луна_79! выздоравливай!!!

Trino! Светик, интересный рецепт. Надо будет попробовать!

Настя Иванова! А какой у тебя ИМТ? Не хочешь линеечку поставить, так проще будет.
В твоем меню очень мало белка, на мой взгляд. Я бы практиковала все-таки творог или курицу на ужин, особенно на первом этапе.