Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Настя Иванова писал(а):

боюсь,что поправляться буду от мяса на ужин

Настя, если будешь придерживаться системы, то поправляться не будешь, ни от мяса, ни от творога... А +2 кг могут быть связаны и с КД, и с овуляцией, и с тем, что съела чего то чуть пересоленного и водички больше выпила чем нужно (жидкость задержалась в организме). Это все нормально. У всех девочек бывают и качели (когда вес туда-сюда качается в пределах вплоть до нескольких килограмм), и привесы. Просто нужно об этом знать и не бояться этого. Это все вариант нормы!