Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kamenchitu
Ирин, добро пожаловать давай нам линеечку и авочку - так приятней общаться, менюшку на завтра выставляй для проверки и выделяй ее жирным шрифтом, чтоб не затерялась

Девули я меняю еду на завтра - захотела лазаньи до очумения
7-00 - котлетка жареная не системная (или две) с малосольным огурчиком, кусочек бисквита, арбуз
13-30 - лазанья Ксюши Оксакал , съем гр 300+ немножко салатика овощного с 1 ч.л. сметаны
17-30 - печень куриная в рукаве гр 300-350, немножко бульона

проверьте меня еще разок, пжл