Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Настя Иванова писал(а):

поправляться буду от мяса

попробуй рыбку запечь. У меня, кстати, сегодня на ужин запеченая в микроволновке нототения (просто тушки полила соевым соусом и на 10 минут в микру). Очень вкусно и сытно, а еще полезно!