kamenchitu
Ирина
37 лет
вопрос к опытным худеющим! так как у меня маленький ребенок, то сплю я маловато. а чувство голода так тяжелее переносить. к примеру ложусь я спать часа в 23 а встаю около 7. так вот: можно ли делать два завтрака. например: в 8 часов кофе с парой бутербродов(альметте, колбаса сырокопченая, ржаные слайсы), потов в 11 каша, ну и в 2 обед и 6-7 ужин.