Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kamenchitu писал(а):

П в 11`30 стакан кефира

Ну вот я против этого стакана кефира ещё и полдвенадцетого. Завтрак у тебя очень плотный, неужели думаешь проголодаешься

kamenchitu писал(а):

О в 14: запеченные помидоры фаршированные мясом, салат из свеклы заправленный активия.

Как готовила помидоры и что в составеЮ чего сколько?

kamenchitu писал(а):

У: Творог с черносливом и стакан молока.

Время и чего сколько?