Диета доктора Дюкана

Алла77 писал(а):

Ирочка гречка это углеводы,на этой диете её нельзя

хнык, я просто подумала, возможно гречка может быть в списке допускаемых продуктов, всё-таки там железа много и ГИ очень низкий

Алла77 писал(а):

но по моему их можно только на этапе чередования

а я уже на чередовании , мне на Атаке только два дня надо было