Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик

Silvana писал(а):

Сама Мириманова когда худела первый раз ела 4 раза в день( тоже маленький ребёнок был), с ранним завтраком в 6 утра и потом через три часа ещё ела

Ага Оль так и есть, так в списках и прописано, что при раннем завтраке можно сделать второй, но только один должен быть полноценным, НО у Ирины никак не ранней завтрак, у нее довольно питательный завтрак в восем утра и делать ей второй завтрак, а его делают когда ты проголодался и до следующего приёма ты просто не можешь дожить, у неё просто по времени даже не подходит, там уже и время обеда подойдёт

Silvana писал(а):

Фасоль на ужин нельзя! Творога мало( даже по моим привередливым меркам

Silvana писал(а):

фасоль в этом варианте - с мясными продуктами- нельзя

Ойёёй, сейчас когото списки отправим учить