Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет. У меня - 400 от линейки, но менять не буду. т.к. завтра уезжаем в отпуск и чую не закрепится этот вес.
Silvana
Оль, ты чего новеньких девченом с толку сбиваешь????? У нее же ЗЕЛЕНАЯ фасоль, ее и с мясом в обед сочетать можно и на ужин тоже можно
Скимен Крепкий
Ир, ешь фасоль спокойно, только количество жиров убавь. ЛИБО сметана в салате, ЛИБО масло в фасоли
сегодня ем:
9.30 каша льняная 4 ложки, 3 пирожка, капучино, шоколадка 18 гр.
14.00 гречка 300 гр., кусок грудки куриной запеченой, помидор, огурец
17.30 запеканка из 300 гр. творога, яблока и слив

Trino писал(а):

Завтрак свой заменила

Свет, а кто такая мивина, которую ты до этого планировала