Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Ага накосячила, мы мясо у рыбу на ужин не смешиваем, прям в списках так стоит

вот нашла на сайте миримановой http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401&st=0&p=996675&#entry996675 (ссылки то можно кидать?)
я так понимаю рыбу,мясо,субпродукты можно сочетать на ужин.
помидоры буду готовить так; фарш свиной домашний смешиваю с луком и морковью, добавлю закваску "Простоквашино" для сочности, соль, перец. Все это засуну в помидорки. Себе сыром посыпать не буду. Для семьи посыплю. и в духовку. Еще решила сделать то же самое с кабачками для завтрашнего обеда.
кефир, кстати, не выпила. не успела в положеное время. укладывала спать ребенка.Жалею. Желудок ноет. Как-то быстро все переваривается у меня. ну ничего, привыкну)))

Вот еще вопрос: девчонки, а зачем вы взвешиваетесь каждый день? это же стресс в случае привеса. в течении недели вес может колебаться, но если взвеситься в конце недели вы этого не увидите и соответственно переживать не будете. не знаю понятно ли изложила.все диетологи советуют взвешиваться раз в неделю. сама я тоже раньше каждое утро на весы вставала и если был привес то руки опускались. в этот раз решила терпеть и раз в неделю на весы.

еще вопрос: http://fasol.tv/tovary/detail.php?ID=2467 этот рис системный?