Худеем без диет

ketka87 писал(а):

как у самой дела?

Нормально вроде, за этот месяц - минус 1 кило, чему я очень рада! ...потихоньку, полегоньку.... буду держаться!
Седня ела
З. гречка + 1ч.л.масла, кофе с молоком, кусочек сыра
П. крисп + огурец, чай зеленый
О. кура вареная, овощи тушеные, огурец, крисп, чай с молоком
Видимо объелась, ща сижу, "желудок на глазки натягивается" (спать хочу). Да и работа, как назло, монотонная сегодня. В эти дни я без творога, а то изжога от него идет и побаливает желудок, дам ему отдохнуть.
П 2 - криспы (2 шт) + сыр
У - как обед или кура с гречкой и огурец
Перед сном - подумаю, скорее всего кипяточку выпью с молоком (это для желудка).
Говорят же, что ремонт нельзя закончить, его надо остановить. Вчера начала перетаскивать содержимое кухонных шкафов, думала за вечер управлюсь. Когда упаковывались, за 2 часа все сложили по коробкам и надписали..... ЩАСССС....Началось с протирки баночек, скляночек, разборки приправ, потом решила перемыть все кастрюли, плошки, посуда...
Сейчас на комнаты посматриваю (в плане генеральной уборки), контраст-то резкий получается. Пора диагноз ставить
А как у вас? Все в процессе? или видно финишную прямую