Диета доктора Дюкана

Алла77 писал(а):

вам с отчётом весы показали -400 гр (мало но и то хорошо) вес был 120 за два дня на атаке ушло 1 кг 200 гр ураааааааааааа милые на сегоднешнее утро вес 118 кг 800 грамм

отлично лед тронулся как говорится

irosd писал(а):

У меня сегодня последний день атаки(4),отвес маленький-200,но грешу на Кд и что то мебель не выносится

я за атаку вообщепочти ничего не потеряла за 5 дней плакалась девочкам если бы не они бросила бы все, но это мой организм в шоке видно был от такого счастья - столько мяса а потом он и не понял как его обманули стал худеть
По поводу мебели на чередовании будет легче овощи помогут

irosd писал(а):

Вопрос-на чередовании начинаем с ЧБ?Или БО?

с БО выбирай удобный ритм и вперед

irosd писал(а):

и есть что то не могу это у всех так вначале?

у меня вообще никаких побочных эффектов небыло все хорошо шло ни головных болей ни сонливости и аппетит как обычно подожди немного адаптируется и твой организм

Ляночка08 писал(а):

разве если не голодно то и отвеса не будет? а то на системе привыкла что если вечером кушать не хочу- значит переела- отвеса не бывает чаще всего...

Свет смотри как работает наша диета мы даем организму мнооооого белка что бы его переработать организму нужен жир ну так уж он устроен , а вот жир то мы ему и не даем и приходится бедняжке выкручиваться и брать жир из запасов. Так что чем больше съедено белка тем лучше

anna a писал(а):

так что нашу дюкановскую еду трескают только в путь

вот вот а как вы думаете чего мой муж на нашу диету перешел? Я в один прекрасный день взбунтовалась когда меня без обеда оставили в очередной раз припрятов его в надежное темное место пока я спала оставив его без присмотра свято веря что объедать сидящего на диете 8 смертный грех.