Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

Спасают тушеные оврщи-баклаа, кабачок и помидор, много овощей

Надо пробовать рагу себе сделать из овощей-тем более мне мама набор посуды подарила с керамикой-там можно без масла готовить.

Shony писал(а):

но... очень мало

вот то же самое - мало а еще и не всегда