Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Завтра ем
9:00 творожная лазанья - кусок 5х5; глазированный сырок
14:00 3 л. риса и 2 л. свинины, тушеной с луком; перец болгарский
17:30 стакан простокваши, 150 гр. творога, 3 криспа и ломтик сыра
Сейчас КД, поэтому есть трудно - кусок поперек идет

Нашла в магазине мацони 2% можно ли такое нам?