Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте!

Меню на сеодня:
Завтрак 8-30: кусок пирога с кофе с молоком
Обед 12-30: омлет с сыром и цв капустой( 150 гр цветной капусты отварила, 2 яйца, немного молока, сыра 50 грамм, готовила без масла), 6 черносливин с кофе с молоком( захотелось сладкого)
Ужин 17-00: курица отварная, не знаю сколько съем, но до насыщения точно! чай улун

Всем хорошего дня и отвесиков!