Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

Ириш, я от ужина морепродуктами ОЧЕНЬ -ПРЕОЧЕНЬ голодная. Съесть мне их надо с полкило (очищенных ) не меньше, чтоб насыщение почувствовать. Так что ты смотри - если решила креветки - не скромничай вари побольше, а то опять Жора придет

А я во время Великого Поста пару раз ужинала морепродуктами и Жора не приходил...Но, может, это было еще связано с тем, что организм обрадовался, что ему хоть какой-то белок дали
Привет, девуленьки - красотуленьки!!!
Ну я решила свое меню хоть немного подогнать под Систему, вот что получила
8-00-Овсянка на воде, чай с сахаром;
10-00-Кусочек черствого хлеба;
12-00- Перец, тушеный с морковкой, картошка, кусочек черного хлеба;
15-00- Печеное яблоко,рисовый хлебец;
17-50- Гречка, огурчик свежий