Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kamenchitu писал(а):

. Просто обычно у меня от диет в первый день практически по кило уходило

Ир у нас не диета, а система питания, но результат будет обязательно

kamenchitu писал(а):

одинаково стараюсь кушать. в 9"00, 14"00, 18"00.

Посмотри сколько нас тут, невозможно просто всех запомнить пиши каждый раз. И если обед начинаеться в 14ч. жиры уже нельзя добавлять к обду. Ты видела я тебе там написала что яйцо нельзя к криветкам