Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Silvana

Ольга

43 года
Город Юности ( ДВФО)
kamenchitu
Ты начала худеть и начала заниматься спортом. Мышечная масса гораздо тяжелее жира. Так что в этом случае очевидно что жир тает, но вес стоит именно из-за спорта. Тебе надо смотреть на объёмы, хотя на таком раннем сроке ты ничего не увидишь)Просто имей в виду.
А по поводу взвешиваний раз в неделю- А что если ты почти всю неделю сбрасывать вес будешь, а потом перед днём взвешивания у тебя привес случится? Они у всех случаются и часто. Ты расстроишься сильно- ведь целая неделя прошла! А так ты каждый день контролируешь, знаешь, от каких продуктов вес прибавляется( у меня от фруктов на ужин стопроцентные прибавки Smile ), от каких почти всегда отвесики( у меня это курица). Через какое то время ты уже с вечера будешь знать - будет отвес или привес. Ну редко бывает, весы удивляют конечно)))

И , девочки, извиняюсь, но слишком много флуда опять. Embarassed

 
15 Авг 2013 14:47

Страница 787 из 1000