Система питания «Пятнашки»

кусака писал(а):

Да нарушала конечно, и праздники за эти два месяца были чаще, чем раз неделю

ОООО,это нас расслабляет конечно,у меня за эти полтора месяца раза 2-3 был алкоголь,и то в виде сухого вина,пиво ни под каким предлогом не пила,хотя муж сооблазняет почти каждый вечер.Вспоминаю прошлые года,почти через день то на речку,то на море,то просто "посидеть" с друзьями,как тут удержаться.А в этом году так сложилось,что нам и встречаться некогда,ни мы никуда,ни к нам никто,вот это тоже помогло мне держаться,а так бы качели были.

кусака писал(а):

Я ведь не робот и в принципе не планирую всю оставшуюся жизнь жить практически без сладостей, копченосей, соленостей и алкоголя. Просто все в умеренных количествах

Естественно,и так каждая из нас!!!

кусака писал(а):

Ну глупо же поехать в Италию или Испанию и устроить себе там сухой закон ( но это мое личное мнение) или не пробовать национальную кухню.

Конечно глупо!!!Такое может быть раз в жизни,а вдруг больше не случится,а по приезду и рассказать то нечего! Конечно нужно себе позволить,но порции уменьшить.
А вообще,Наташа,вы сейчас как мне кажется в идеальном весе,при вашем росте и возрасте(только не подумайте,что 50 это много!но и не мало конечно ) любая могла бы вам позавидовать,мне кажется вам надо кушать все,только не большими порциями,ну чтобы себя держать в таких рамках как сейчас.53 кг-да это мечта!!!


Девчули,после отдыха обещаю фотки ДО и ПОСЛЕ.Посмотрите разницу,есть ли результат?