Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Настя Иванова писал(а):

не быть мне сытой и худой, чтоли?????

Настя, а ты, случайно, спортом не занимаешься? Я когда в марте пыталась сесть на систему снова, еще и спортом занималась, так за первую неделю -полторы тоже +3 кг. Растроилась жутко. Правда потом похудела сразу почти на 2, потом еще на 1,5. Потом уже за майские праздники отожралась опять, и вот снова на систему, но.. уже без спорта. Тока на акву ходила, и то, 2 раза в неделю.
Кстати Лора-а права, взвешивайся только утром натощак после туалета)))

Настя Иванова писал(а):

где-то можно посмотреть твоё меню,что именно ты ела и сколько?

У нас начальный вес одинаков да))) Нуу.. я вообще почти каждый день менюшки выкладываю. Тока в последние два дня пропала. Зайди мо профиль и там есть опция показать все мои сообщения.
Давай посиди еще недельку а??? Не отчаивайся.

Takatata писал(а):

13.30-тушеные на воде овощи ( кабачок,морковь,лук,брокколи,стрючк.фасоль,помидор).Всё блендером-суп-пюре (густой)

Привет! А че без мяса???