Система питания «Пятнашки»

Всем привет!!!!Танечка появилась!!!

Татая писал(а):

А я для себя совместила пятнашки с системой! ем три раза в день до 18-00 питаюсь, как по красной пятнахе, добавляю 40 гр орехов вечером к чаю, ужинаю только фруктами...вес по чуть - чуть уходит ТТТТТТТТТТТТТ, чтоб не сглазить!

Как я рада за тебя!!!Молодец!!!

Татая писал(а):

Сиреневый исключу...пока...

Ой,Танюшик,а я так жду субботы,чтобы съесть какую то вкусняшку!!!

Отчитываюсь!У меня сегодня -200г,вес 57,1 кг!!
Сама для себя вчера думала.что за 1,5 месяца -7 кг это много,какая-то дрожь в теле появилась,вчера позавтракала творогом с медом и кофе без сахара,наелась вроде,потом с дочкой то в поликлинику,то по магазам,то ли жара,то ли еще что-то,но мы приехали к обеду домой и я так себя плохо чувствовала,сердцебиение,в голове не понять что,дрожь внутренняя,побоялась свалится куда-то в обморок и съела я рис со свининой,и кофе сладкий с печеньем,и так мне хорошо стало,может давление было???потом и на акву сходила,после только яблоко съела,и уже почти в 11 часов вечера кофе со сгущенкой и еще и отвес получила.

Сегодня я хочу просто на зеленом дне быть,теперь боюсь,чтобы мне не заплохело,а то в воскрсенье уезжать на отдых.Съела каши ячневой,варила 50/50 вода и молоко,кофе с бутером из бород.хлеба и масла.

Ну.как-то так.Меню не пишу,буду как-то под себя его придумывать на ходу.