Диета 90 дней раздельного питания

Dinga писал(а):

приветик!!! ты не одна я тут за вами приглядываю!!!

Приветик,Диночка))))))Ой,приглядывай за нами а то мы совсем расслабимся))))))))))))

Dinga писал(а):

молодец! думаешь физ нагрузка помогла? мне кажется самое то!

Фитнес однозначно помогает .Я ведь и в бассейн хожу и в зал и на тренажёры и баня.Всё в одном флаконе)))))
Стало проще не есть вечерами .Вечером даже если хочется есть то уже можно и спать лечь раньше.

Dinga писал(а):

что такое зумба?

Мне очень нравиться)))Это танцевальный урок в очень быстром темпе.Целый час сумасшедшего марафона.Жалко он только один раз в неделю я бы чаще ходила.Можно конечно и дома но настрой не тот и пространства мало,разгуляться негде))))))